En quoi consiste le cours de surf débutant à Lacanau ?
Le cours de surf débutant se fait au bord. Il va s’agir de maîtriser ta planche face aux mousses. Les mousses étant les vagues déjà déferlées qui se trouvent sur le plateau de sable.
Au départ, il est préférable de s’entraîner sur ces petites vagues pour acquérir le bon timing, les bons gestes de rame et de redressement.
Dans un second temps du cours débutant, si les conditions sont favorables, nous commencerons une progression arrière pour surfer une « vraie » vague.
Pour des raisons de sécurité, il est évident que le débutant ne se retrouvera pas directement derrière, au large. (Sauf si les vagues sont toutes petites !)
Je propose des ateliers pédagogiques sur plage, en fonction des défauts types rencontrés, je vous apporte des solutions pour vous corriger. Je vous suis dans l’eau tout au long de la session.
La séance n’est pas un modèle figé, j’adapte ma pédagogie aux individualités et aux conditions de l’océan.
Fais-tu parti du groupe des surfeurs débutants ?
Le manque d’expérience et de connaissance de l’Océan :
- Tu n’as jamais fait de surf.
- Tu as déjà fait un stage il y’a longtemps…
- Tu n’es pas capable de juger quel type de vagues ou par quelles conditions d’océan tu peux surfer.
Le manque de sécurité :
- Dans l’eau, tu ne vois pas les choses arrivées. Tu n’arrives pas à juger : avec quelle puissance les vagues déferlent, à quelle profondeur tu te situes, à quelle distance sont les autres surfeurs et baigneurs, où se trouvent les zones dangereuses de pratique, quels courants sont présents.
- Tu ne sais pas comment agir face à l’arrivée des mousses.
Le manque de timing :
- Tu ne sais pas quand te tourner pour prendre les mousses.
- Tu ne sais pas quand t’allonger sur ta planche.
- Tu ne sais pas combien de temps ramer.
- Tu ne sais pas quand te redresser.
- Tu ne sais pas quand tourner.
Le manque de technique
- Tu n’es pas bien équilibré à la rame.
- Tu n’as pas de bons appuis pour ramer de manière efficace.
- Tu ne sais pas encore bien te redresser.
- Une fois debout, tu ne tiens pas longtemps équilibré.
- Ta position de redressement n’est pas correcte.
- Tu ne sais pas prendre de direction.
- Tu n’arrives pas à surfer la mousse du départ jusqu’en bord de plage.
Si tu te reconnais dans un de ce cas, alors ce cours est pour toi !
